面试时如何给自己增加信心

　　面试是通过书面、面谈或线上交流（视频、电话）的形式来考察一个人的工作能力与综合素质，通过面试可以初步判断应聘者是否可以融入自己的团队。下面是小编整理的面试时如何给自己增加信心，欢迎大家阅读。

　　面试时给自己增加信心的方法

　　一、提前到场

　　面试的时候想要减少自己的紧张情绪比起表现得非常自信的话必须要做到的一点就是一定要提前到场，在面试的时间之前提前到场的一会儿就会给自己更多的时间来调整自己的心态和准备自己的面试。一个人如果在匆匆忙忙的状态下去做一件事情的时候是必然做不好的，因此如果想要让自己的状态比较好并且克服紧张的话就必须要提前到场准备，提前到场之后最好是在面试地点去找一个有镜子的洗手间，在镜子前面再一次整理一下自己的妆容和服装，这样的话可以在面试时给自己增加信心。

　　二、穿合适的衣服

　　在面试的时候穿上一套合适的衣服也是让自己增加自信的一个好办法，相信大家在现实生活当中都有这样的经验那就是当自己穿上一套自己比较喜欢的衣服的时候就会感觉到特别自信。因此大家在面试之前如果想要让自己显得特别自信的话最好是穿一套自己比较满意合适的衣服。当然大家在选择衣服的时候也不能够随意随着自己的心情去选择，最好还是要选择一套比较适合面试的衣服穿着去面试，这样的话才不至于让自己在面试的时候因为自己的穿着不妥显得特别尴尬。

　　三、做好充分的准备

　　其实在面试的时候让自己自信有一个最简单直接的办法就是在面试之前做好充分的准备。我们现在从互联网上和一起专门应对面试的书籍上面都可以找到一些比较经典的面试题目，虽然大家在了解了这些题目之后并不能在面试的时候一定会用上，但是如果大家在面试之前做好了这方面的充分准备的话不至于在面试的时候会感觉到一问三不知，因此如果想要让自己在面试的时候显得特别自信的话最好是在面试之前多做准备。

　　面试前增强自信心的方法

　　1.充分考虑自己的优势

　　求职者可自制一份自己的优点检查表，这样你会了解自己比想像中有着更多的优点：

　　(1)人格上的优点：有热心，有说服力，有勇气，坦白，诚实，公平，幽默感强，表现自然，有口才，思想开放，有趣，弹性大，负责任，有号召力，活泼，内省，温和，热情，整洁。

　　(2)智能上的优点：善于分析，善于掌握观念，善于思考，知觉敏锐，聪明，智慧，反应快，语言能力强，有良好的逻辑推理能力。

　　(3)美感上的优点：对颜色敏感，对设计敏感，懂得配置家具，懂得选衣服，有创意，有想像力，能发明，能即兴发挥，机智，能安排食物和花卉，懂园艺，能弹奏乐器，能绘图，能唱歌，能演戏，能跳舞，能做手工艺活，爱好广泛。

　　(4)情绪上的优点：温暖，敏感，关心别人，有同情心，能针对别人的需要做出适当的反应，慷慨，慈善，能鼓舞别人的信心，了解别人，照顾别人、体贴，考虑周到，接纳别人，支持别人，原谅别人，判断准确。

　　(5)体能上的优点：平衡能力强，体力好，有忍耐力，协调性好，动作敏捷，具备竞赛的精神，双手灵活，体形良好，力量大。

　　通过挖掘自己的优点，就不难发现自己不曾注意到的优点，你也许会感到自己的确是颇有能力的，比起其他同辈人要优越得多，从而较客观地把握自己的能力。

　　2.进行自我暗示

　　心理学上有个“期望效应”，实验表明，真诚的期待和不懈的努力，终会化为收获的果实。要经常回忆自己以前成功的例子，回想父母、老师、朋友对自己的赞扬，从中暗示自己，相信自己一定能够获得成功。

　　此外，还要暗示自己，面试官都非常和蔼，相信你们会成为同事，不必畏惧。

　　3.选择合适的着装

　　面试时的服装，已不是件普通的衣服，同时也是一件保护心灵的外套。良好的形象会使自己心情愉悦，也能提高自己的信心。

　　提高自信心不是一朝一夕的事，要在平时就注意培养，参加一次面试，即使不成功，对自己也只有好处没有坏处。因为这毕竟对自己有推动、有提高，能获得一份经验，这样就可以建立新的自我意识。

　　让自己在面试中自信起来的方法

　　我们可以找一个办公室或者会议室，模拟一个面试场景，让同学或者好朋友作为面试官对我们进行面试，当然最好是找一些陌生人作为面试官更为贴近实际，效果会更好，通过模拟面试我们可以快速的知道自己紧张的原因，为以后的面试做好准备。

　　当我们收到面试通知之后，我们就需要对即将开始的面试进行准备，通过网络或者其他途径了解一下公司的概括，主要经营范围、内容，有什么成功的案例，你所面试的岗位要求是什么，做到心中有数，这样可以减少我们在面试的过程中不自信的表现。

　　如果你在面试前紧张，或者不自信，可以试一下这个方法，去洗手间对着镜子，对自己说“我不紧张，我很自信，我一定可以的”之类的话，给自己加油鼓气，你会发现你的紧张和不自信情绪会减轻很多。大家可以试一下。

　　在面试的过程中，我们需要冷静，不要想别的事情，只要认真回答好面试官的提问就好了，不要想着自己是否表现得体，是否自信等，当你忘了这些的时候，你就表现的很从容，淡定，面试官一般都喜欢你的这些表现。

　　面试的过程中可以试着去看着每个和提问人的眼睛，和他们对视，当然不是怒视或者是瞪眼，而是眼睛平视向你提问的面试官，这一点很重要，当你眼睛平视面试官的时候，你就会发现，你其实没有那么不自信，你紧张情绪也会减轻很多。

　　很多时候在面试的过程中显得紧张是因为，我们面试少了，当我们经历过几次面试后，我们就会从容很多，再次面试的时候就不会显得很生分，或者不自信了，所以不要害怕面试，多尝试几次，总结面试失败的原因，你一定可以面试成功的。

　　当然你也可以通过在日常生活中进行一些简单的训练来让你在面试的过程中显得自信，比如：坐火车的时候主动和身边的陌生人沟通交流，买东西的时候和卖家多交流之后再买等等，都是可以帮助你提升你的自信心，提高你的面试技巧的。

　　面试时的自我介绍技巧

　　1、开场问候

　　开场问候很重要，它有可能决定整个面试的基调。开场问候是给面试考官的第一印象，从言谈举止到穿着打扮将直接影响到你被录取的机会。进门应该面带微笑，但不要谄媚。话不要多，称呼一声"老师好"就足够，声音要足够洪亮，底气要足，语速自然，总之彬彬有礼而大方得体，不要过分殷勤，也不要拘谨或过分谦让。

　　2、大方、自信

　　态度要保持自然、友善、亲切、随和，整体上讲求落落大方，笑容可掬，并且充满信心和勇气，切勿妄自菲薄。要敢于正视对方的双眼，显得胸有成竹，从容不迫。

　　3、注重体态语言

　　无意间玩弄衣服钮扣或手帕的一角，将会给人一种长不大的感觉；裙子太短，坐下时怕曝光，而不断地拉群摆，容易让主试者觉得求职者的个性太过于浮躁。所以别穿太短的裙子；放松心情，双脚平放，避免翘脚，以免让主考官产生不端庄的印象；不要频繁看时间，眼睛也不要到处乱瞄，容易让主考官觉得你对任何事都抱持着不信任态度。

　　4、控制时间

　　进行自我介绍一定要力求简洁，尽可能地节省时间。通常以2-3分钟左右为佳，如无特殊情况最好不要超过3分钟。为了提高效率，在作自我介绍的同时，可利用名片、介绍信等资料加以辅助。

　　5、谈话语言

　　语气自然，语速正常，语音清晰。生硬冷漠的语气、过快过慢的语速，或者含糊不清的语音，都会严重影响求职者的形象。如果声音太小，以致主考官无法听清楚的话，会使人留下一种没自信的印象。

　　6、实事求是

　　进行自我介绍时所表述的各项内容，一定要实事求是，真实可信，少用虚词、感叹词之类。过分谦虚，一味贬低自己去讨好别人或者自吹自擂，夸大其词，都是不足取的。

　　7、突出优点

　　要突出个人的优点和特长，并要有相当的可信度。特别是具有实际管理经验的要突出自己在管理方面的优势，最好是通过自己做过什么项目这样的方式来验证一下

　　8、展示个性

　　使个人形象鲜明，给考官留下深刻印象，可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述，但切勿展示一些非主流个性，否则适得其反。

　　9、符合常规

　　介绍时应层次分明、重点突出，合理有序地使自己的优势很自然地逐步显露，不要一上来就急于罗列自己的优点。

　　面试时如何给自己增加信心 篇1

　　面试中的注意事项

　　一：第一印象要留好

　　面试时给考官的第一印象很重要，开始的印象往往很可能就决定了面试结果。大体说来，着装应与企业性质、文化相吻合，与职位相匹配。不论去什么公司，正装不仅正式大方，而且对别人也是一种尊重。女孩子一定要注重衣着形态的细节，避免穿无袖、露背、迷你裙等装束。对于初次求职者或刚出校门的大学生，服装也要以大方简洁为主。此外，女性求职者在夏季面试时要注意化妆端庄淡雅，细节之处处理好，如头发、指甲、配件等都应干净清爽，显示出干练精神的良好印象。

　　二：切忌紧张与慌张

　　面对掌握生杀予夺权力的面试官，多数人都会表现出紧张来，这是面试的大忌。对大多数人来说，面试时的紧张多半是由于太在乎面试机会，惟恐不被录取导致的。告诉你一个调整方法：面试前努力全身心放松;面试时用深呼吸的方法保持平静，或用心理暗示的方法来使自己放松，如在心里默念我很放松，我尽力就行了。只有放松，才能准确把握考官要问的问题和自己的回答方式。记住，心情放松、心态平和、充满自信，这样不仅能给考官留下好印象，也有利于保持头脑清醒、思维敏捷，在这样的状态下所做的.回答才是最能令考官满意的。

　　三：自我介绍，重点突出

　　自我介绍几乎是所有考官必问的题目，求职者在回答时一定要注意，所述内容要与简历相一致，若自相矛盾，只会给自己平添麻烦。在真正做自我介绍时，不妨坦诚自信地展现自我，重点突出与应聘职位相吻合的优势。你的相关能力和素质是企业最感兴趣的信息，因此，在许多情况下，在听取你的介绍时，考官也会抓住他感兴趣的点深入询问。所以，在进行表述时，要力求以真实为基础，顾及表达的逻辑性和条理性，避免冗长而没有重点的叙述。这样专业而出色的表现，肯定是令考官们赞赏有加的。 到底考官们想从自我介绍中嗅出点什么来其实，自我介绍是考官对面试者进行的综合能力考察，主要评估面试者的言谈举止是否得体，个性特点、行事风格是否合意，敬业精神与自信是否具备。同时，有经验的面试官会从中窥出面试者的表达能力、学习能力、理解能力、沟通能力和团队合作精神等。

　　四：肢体语言，成功的变数

　　一颦一笑，一举手一投足，这就是你的肢体语言。肢体语言有什么妙用在面试者给人的印象中，用词内容占7%，肢体语言占55%，剩下的38%来自语音语调。因此，在面试中，不妨谨记以下这些小细节仔细聆听、面带微笑、措辞严谨、回答简洁明了、精神风貌乐观积极，这些丰富的肢体语言和恰当的语音语调，势必会使你的面试锦上添花、事半功倍!

　　注意事项五：面试也要讲诚信

　　很多求职者为了能得到工作机会，在面试中采取撒谎策略。成败在细节，有经验的hr会很快区分出谎话与真话。因此，千万不要在面试时说谎，这样一定没有机会。此外，在进行任何一次面试后，都要仔细进行总结成败之处，看看哪些问题容易被问倒，这样，在下一次的面试中就可以避免在同一条阴沟里翻船了。

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