团训心得体会

　　当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，往往会写一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编为大家整理的团训心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　团训心得体会 篇1

　　风和日丽，经过人力资源部连日来的策划和组织，公司30多名员工来到苏州西山，开始了为期一天的拓展训练。这不是一次普通的游玩或娱乐活动，而是活泼生动又非常具有教育意义的体验式培训。这次拓展培训活动丰富，寓意深刻，除了考验动手能力外，对我们的领导能力和团队意识也是一次考验和提升，也引发了很多员工内心的思考，现将我的心得体会和感受与大家分享。

　　一、团队需要核心

　　在正式的拓展训练开始之前，要求分队，选出队长、取队名、选定队歌，大家都知道选择队长是首要任务，队长是队伍的核心。我们很快选出队长，并在队长的带领下完成了队名和队歌的选取。领导者具备把握方向和机会的能力，并能带领团队及时完成任务，这对团队的发展尤为重要。队长的个人魅力要对团队起到凝聚和带领的作用，同时队员也要支持和拥护队长的领导。所以优秀的团队必须要有优秀的核心。

　　二、团队需要合作

　　“鼓舞人心”这个活动考验了大家的团队合作意识，每一个连在鼓上的绳子，都能决定下一次击球时，球的偏转方向和偏离距离。团队的力量不是某个个人的力量能够取代的，团队中每个人都必须友好协作、默契配合，目标一致、行动一致，努力和付出一致，才能达成团队目标。“龙舟接力”也同样体现了这一点。

　　三、团队需要沟通

　　“领导者脚步”这个活动很好的诠释了沟通在团队中的重要性。

　　首先，团队要有适合自身的沟通方式和沟通渠道，只有积极地沟通，才能形成彼此间的信任，才能将领导的意图完完全全的贯彻到基层的操作层。同时，员工完全的领悟了领导者的意图，将领导者的构想付诸实践，才能得到领导更进一步的信任，才能形成循序渐进的沟通体系。

　　四、团队需要竞争

　　最后，团队还需要竞争。竞争是残酷的，竞争是勇者的游戏，有竞争才有优胜劣汰。胜利的再接再厉;失败的.吸取教训，从头再来。“龙舟接力”给我们提供了一个竞争的平台。竞争调动了队员们的积极性，团队的活力来源于竞争，团队的效率来源于竞争，团队的质量也来源于竞争，团队最终的胜利也来源于竞争。竞争属于优秀的团队，优秀的团队需要竞争。

　　拓展训练结束了，团队的精神仍在队员心中生长，公司也将在优秀团队的建设中迎来辉煌。

　　团训心得体会 篇2

　　在温暖和谐的气氛中，我们结束了为期两天的团训生活。这次团训给我留下了深刻的印象，也将成为我生命中宝贵的财富。在这有限的两天里，我很开心，很感动，学到了很多，感受到了很多，体会到了团队的意义，感受到了别人的关心和鼓励，加深了团队成员之间的信任和合作。我从来没有清晰地感受到团队的美好和团队力量的伟大。

　　本来我以为团训会更流于形式，但是经过真正的亲身经历，我才发现并非如此。培训理论联系实际，注重感悟式培训。整个训练安排紧凑有序，内容丰富，活动紧张轻松；工作人员认真负责，努力工作；我的伙伴们充满激情，认真投入，顽强拼搏，表现出色，让我看到了真正优秀的团队。这次培训让我收获颇深，进一步了解了什么是团队，如何组建团队，什么是优秀的团队，如何组建优秀的团队。

　　在这次团训中，我们参加了各种活动，受益匪浅。

　　当我们的眼睛被蒙住的时候，我们体会到了一种盲人无助的感觉。只有在队友的支持和帮助下，我们才能完成游戏内容。坎坷的道路也可以变得平坦，对队友的信任和队友之间的有效合作使困难不再困难。

　　跳长绳和集体报数时，团队成员之间的合作和帮助，失误时的鼓励，成功时的欢呼，每个人都充满热情，全身心的投入，把团队氛围推向高峰，让团队更有凝聚力。

　　静坐是一个很有毅力，很折磨人的项目。每个人都需要耐心和坚持，这也让我们深刻体会到团队给了我们强大的精神力量，让我们不断超越自己的极限，挖掘潜力，磨练神经和毅力。

　　团队训练不仅仅是一种训练，更是一种挑战，不仅是对体能的挑战，更是对个人的挑战，更是对团队的挑战。虽然团训已经结束，但团训给予的'精神财富是永久的。通过团队训练，我们增强了自信心，磨练了挑战，克服了困难，超越了困难。

　　自己，完成了看似不可能的事情。我们增进了集体参与意识和集体荣誉感、责任心，这也提高了我们的集体协作的能力。经过这次团训，我们更懂得如何更好地提高部门与自身的工作效率，如何更好完善工作流程、工作方式及配合协调部门的工作，这些都将会是我在今后工作中加倍努力奋斗的目标。

　　难忘团训，它让我们相信团队的力量可以成就自我，更可以创造奇迹！

　　团训心得体会 篇3

　　20xx年xx月21日至xx月23日，我有幸参加了公司团委举办的第一期基层团干部培训班。在这三天的时间里，我们真切感受到各位领导、老师无私的关怀和勉励，体味着班级集体温情、和谐、融洽的气氛，收获了丰富的知识和弥足珍贵的同窗友情。此次培训班让我们感触颇深，获益良多。下面，我就参加本次培训谈谈心得体会。

　　通过学习，我充分认识到，新时期、新形势下的青年工作，要始终保持与时俱进的精神，要注意青年工作的创新，要研究青年的需求，研究变化中的青年。特别是在我们基层区队青年职工多，我们要把握这个群体、以研究带动工作，更加务实和开放地开展青年工作。工作中要注重创新，工作理念要创新、工作方法要创新，不断加大青年工作的力度、青年工作的手段、载体和形式，生动活泼、丰富多彩的开展各种活动。

　　通过学习，让我深刻地认识到，自身工作水平的差距。在这个终身学习的时代，必须要坚持学习，不断学习多方面的知识，不断充实自己。要勤于思考，有分析、有比较、有鉴别地学习，同时要学以致用，根据我们的具体实际，在认真学习、借鉴的基础上，灵活运用，敢于进行大胆地改造和创新，运用所学的知识和积累的经验不断提高自己的素质。

　　这次团干部培训我感觉非常的好，三天的时间里，大家暂时放下工作的繁杂，用充分的时间和轻松的心态交流经验，互相了解，互相学习，取长补短，不仅增进了彼此感情，也为日后可能的工作联系打下了良好的基础。我热爱共青团工作，热爱这个快乐的组织，我会努力从中不断汲取营养，完善自我，为团委工作的发展作出自己的贡献。

　　团训的心得体会团干培训快进入尾声，但课堂上那鼓舞广大学生干部的振奋人心的号角声却一直环绕在心头，作为一名学生干部，我想用自己在学生中的工作经验和想法来阐述我此次在团干培训中学习所得的收获。这次团干培训，时间虽然短暂，但通过深入浅出的细致讲解，使我对共青团有了一个全新的认识和定位，也使我充分认识到新时期、新形势下共青团要始终保持与时共进。

　　这一次培训，我感触很深，而且学到了许多平时学不到的知识，上课时，陈立立力老师提出的问题一直在我耳边萦绕，我是谁？我是学生，我是班长，我是社团干事，但是面对平时的学习生活，到底我先是班长，还是先是学生，这是一个极大地挑战，无论选择哪一个，都面临着放弃另一方的代价，我深深地感到：要做好一项工作，特别是在我们读书期间，既要搞好学习，又要搞好工作，真不是一件简单的事情。

　　在医学院里，德才兼备的人很多，都是我们要学习的榜样，但关键是怎样应用于自身，而且在班级工作本身即很难进行，恰好又临近考试的条件下，专业知识与班委协调工作正如鱼与熊掌，必须要舍弃其一的时候，付出代价是可想而知的，但也是一次很好的锻炼，可以说是逼着我去学会安排时间，学会做时间的主人，去适应我们即将面对的繁忙，快节奏的社会。在今后的学习和工作中，我将会不断地勉励自己，提高自己的能力，让自己得到锻炼，使自己的素质的能力不断的提高，成为一个思想高尚、人格健全、能力出众的优秀大学生和团干，为自己靠近党组织和以后的学习工作打好基础。

　　此次培训讲座，也让我深切的感受到许多人生真谛和工作技巧，团队的建立、磨合，每个班委都有自己的性格，都有自己所在意的地方，要求在一个团队里每个班委都能全力以赴的协助他人是一个极大的挑战，我的班里，热心积极班委就4、5个，其他班委并不是忙于自己的班委工作，而是忙于自己的私事，安排任务时，爽爽快答应，走起事来，拖泥带水，每当与其他班级比起来，心里的落差感甚为强烈，放弃职务的思想日益严重，但是通过这次培训，我有了一些体会，就拿陈立力老师那个学生会主席的回答案例来说吧，与陈浩书记的见面应该是件很轰动的事情，但现在一丝消息都没有，发现自己的消息真的很不灵通，眼界真的很短，有时曾不自量力的想与学生会主席比较：觉得他们其实比我们轻松多了，他们要做的事情可以安排给其他部门，也就是所谓的各司其职。

　　而且那些干部都是很有经验的，而且安排事情都是在二线，不用得罪人，每届都在更替，面对的都是新面孔，我们做的都是一线的事情，甚至有些事情自己都很反感，还要安排个自己的班级，面对都是自己熟悉的同学，但是最后的结果是那么的差强人意，真的感到郁闷，但是接受过培训后，面对其他班的班长等班委，才知道自己的想法是可笑的，评估位于医学院不光彩的位置，还需要更多的历练才能无愧于自己的职务，需要团队精神的树立和发挥，只有齐心协力，不言放弃，才是真正有绩效的团队。“结果不是最重要，最重要的是参与过程中我们学到了什么，领悟了什么”一个团干在成长的过程中必然会遇到许许多多的困难和挫折，但我们如果懂得如何解决突发的问题，勇于面对总结经验教训，我们的.团队就能不断的迈向成功。

　　作为一名班干部，在大学中通过锻炼的次数很多，这个锻炼的舞台是学校，台上的主角正是我们这些学子，这就需要一个带领着，也就是我们的学生干部，团干工作就像把自己标定为一个风向标，用良好的学习态度，激昂的工作热情指引大家向党旗向国旗靠拢，起到先锋模范的带头人作用，团干不高人一筹，但是他必须事事走在前面，用自己的实际行动验证人生的价值，用青春热血去浇灌花儿一样的年华。

　　其次要把握工作技巧，提高自我学习能力，学院在不断发展，学生工作所涉及的问题也越来越广泛，讲新风，树正气这是团干起码的素质修养，但是这远远不够，就像改革开放的目的一样，少数人富裕起来了还要带动大多数人一起富裕起来，我们的团干部不仅要自己有一身美德，也要去感染他人，使所在的集体产生一个公众美德的效应，这样传播美德意识，怎么宣传我当的一些重要思想，是工作中的重要环节。由此一些个人魅力就祈祷了事半功倍的效果，有宽阔的胸怀，非凡的气度，有胸怀和气度不光会得到良好的人际关系，会更加得到别人的认可，而且有助于个人的身心健康，有胸怀，有气度，对于一个基层的团员干部，特别是队友一个负责任，有上进心的团员干部就特别的重要，要再有丰富的知识，和果断的判断力。凡是要做好的一件事情，没有知识作为基础是不可能的。光拥有了知识不够的，还要有智慧、知识、判断力这些能力要求都是因为我们的工作具有它的独特性。因为我们做的是基础工作，而且是基层团员工作，大多数的青年，特别是在大学，充满着对自由开放思想渴望的与安全之地，要做好他们的工作，相当需要艺术和技巧的。

　　最后要积极设想创新体制，增强创建文明高校的自主意识，陈立力老师考诉我们，哲学是我们强有力的武器，我们的学习不仅仅局限于医学这个方面，各位也深有体会，物理、化学、数学已经涉入医学领域，而对于哲学的探索，我们还尚未入门，“人与人的差异在于思想”，而思想的差异在于博览群书的深度，哲学是一个归纳方法论的宝库，尤其是纠结的各种矛盾的探索与解决，或许在学习一些哲学后，可以清楚的明白我们所面对的问题，哪个是主要矛盾，哪个是次要矛盾，梳理清楚主要矛盾与次要矛盾的关系等等与我们生活密切相关的问题。

　　团训心得体会 篇4

　　20xx年9月11号，不知不觉20xx级新生为期14天的军训已经过去一半了，同学们似乎都进入了状态，个个精神抖擞，意气风发。九月的海口，烈日炙烤，然而高温并没有阻挡教官教学的热情，同学们也依然拼尽全力投入到训练中去。在部队教官亲切的关怀和严格训练下，在短短的六天里，齐步走、正步走、齐步变正步、解散、集合及分列式等预定训练科目已初见成效。教官手把手教，学生认真的学，在军训训练场地中，方队整齐，精神饱满，步伐矫健、口令准确、声音嘹亮。

　　军训，不单是为了提高自身的身体素质，在这期间也不仅仅是学到团体意识及纪律意识；军训，构成了属于这群孩子和青春的一段回忆，编成了他们生命中的一段小插曲。今天上午在学生会主席团的组织带领下全体学生会成员下方队为军训的新生们送绿豆汤，看着一张张被烈日晒得通红的小脸蛋，我们很心疼，我们只有把我们的那份浓浓的关心融入到亲自递到她们手中的那份绿豆汤里，今年管理学院的新生男生全部被送往东山军训基地训练，所以院里只剩下了女生，但是我们的'气势并没有输给别的学院，我们管院强悍的女兵阵营，训练有素，口号响亮。期间我们20xx级新生的辅导员谢昀昀书记一直在训练场上陪伴着我们的女兵，这让同学们心里更有劲儿，更加全身心的投入到紧张的训练中。

　　当我们走出训练场地的时候，听着后面响亮的“一二三四”和有力的“团结就是力量”，相信经过了军训的磨练，同学们会有很大的收获，并逐渐成长为一名合格的当代大学生。在未来距离军训结束剩下的不到10天的时间内，时光会给这一群年轻人留下那深于海的烙印，这挥之不去的烙印即将在每一个充满青春活力的生命里绽放出光彩。让他们挥别过去，开始新的征程，站在一个更高的起点，大家翘首以待，他们整装待发。

　　团训心得体会 篇5

　　经过这一次的团训，我感受颇为深刻，懂得了什么才是真正的“团队”，懂得了“承担责任”的'意义和内涵，懂得了“沟通”“找方法”的重要作用。

　　14秒拍手“我们是最棒的团队”中我明白了：只要敢去尝试，不甘于失败，就可能成功！我们之所以没成功，是因为你受的刺激还不够大！当看到，因我们犯错，而领队帮我们承担责任，去做20、40、100个俯卧撑时，看到他们一次次累趴在地上，一次次得再次爬起……眼泪不由自主得流出来了。

　　我懂得：今后，自己的责任自己承担！认真做好每一件事！胜不骄，败不馁！多与同事沟通，正确找到方法，更加高效率做事。每个人都是团队的一份子，我们应尽自己所能，毫无怨言的做好每一件事情。在我们有活力的青春年龄，你为何不多做一些事，凸现你的活力青春呢？可知道：我的青春小鸟一去不回来……

　　团训心得体会 篇6

　　在热烈。和谐的气氛中，我们结束了为期两天的团训生活，这次团训让我刻印象深刻，也将成为我人生中的一笔宝贵的财富。在这有限的两天里，我很开心，很感动，学到了很多，也感受到了很多，体会团队的意义，感受他人的关心和鼓励，加深队员之间的信任和协作，我从未如此清晰地感受到团队的美好，以及团队力量的伟大。原本，我以为团训会更流于形式，但真正亲身体会后，我才发现并不是这么一回事。培训采取理论与实践相结合，注重感悟式培训，整个训练安排紧凑有序，内容丰富，活动紧张而又不失轻松；工作人员认真负责，任劳任怨；伙伴们满怀激情，认真投入，顽强拼搏，表现出色，让我看到了真正的.卓越团队。这次培训使我收获颇深，进一步认识了什么是团队，如何组建团队，也充分认识了什么是卓越团队以及如何打造一支卓越团队。

　　在这次团训中，我们参与了多种活动，并从中受益良多。在眼睛被蒙时，我们体会了一把盲人茫然无助的感受，只有通过身边队友的扶持帮助，才能完成游戏内容。坎坷路也能变坦途，对队友的信任和队友间的有效协作，让困难也不再是困难。

　　在跳长绳和集体报数时，团队队员间的协作和帮助，失误时的鼓励，成功时的欢呼雀跃，每个人都满怀热情，全情投入，将团队氛围推向一个高峰，让团队更具凝聚力。

　　静坐是一项十分练毅力。折磨人的项目。每个人都需要忍耐和坚持，也让我们深刻地体会到团队给予我们强大的精神力量，它让我们不断超越自己的极限，挖掘潜能，磨练神经和毅力。团训不仅是一次培训，更是一种挑战，不仅挑战体能，更是挑战意识；不仅挑战个人，更主要的是对团队的挑战。团训虽然已经结束了，但团训所给予的精神财富却是永久的通过团训，我们增强了自信心，磨练了挑战。战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。我们增进了集体参与意识和集体荣誉感。责任心，这也提高了我们的集体协作的能力。经过这次团训，我们更懂得如何更好地提高部门与自身的工作效率，如何更好完善工作流程。工作方式及配合协调部门的工作，这些都将会是我在今后工作中加倍努力奋斗的目标。难忘团训，它让我们相信团队的力量可以成就自我，更可以创造奇迹！

　　团训心得体会 篇7

　　在参加拓展训练以前，我眼中的拓展是充满刺激、充满挑战的；参加完明阳天下拓展训练公司的拓展训练后，我眼中的拓展则是有喜有忧、有笑有泪，丰富、难忘，宛若经历了一辈子，从中学到的经验，明白的道理足以久久受用！

　　今天公司的拓展训练，一天的时间，感觉像过了一生，经历了恐惧、挑战、快乐、泪水。公司同事的齐心协力，无私付出，让我甚是感动。在车上，同事们说说笑笑，真心希望以后大家都保持今天这种状态，一起加油。

　　第一次参加拓展训练。8米高的铁杆子，爬到顶，站起，徒手抓住对面1.5米远的`三角铁环，结束任务。我没经培训，信心满满，直接做。三两下爬上去，真高，晃，太吓人了！死的心都有。“我不玩了！”任我怎么大喊告饶求救，无效。最终成功完成，安全着陆。大家全都围过来安慰我“看你做吓我们一身汗。”

　　第一次团队桥，桥面不稳，板子搭接不到位，时机不对，感觉队友用力不一致，成为迟迟不肯跃步的理由。人生不也这样吗？思想负重太多，总处在原地留守的尴尬困境里，其实有时就是信任的放手一跃，一切真的可以云淡风轻，一切又可以掌控在自己的手中。

　　最后的项目是在一群陌生人的帮助下，我翻过了这面墙！不在场的你们，知道我们为了挑战这面墙付出了多少？我告诉自己，翻过了 这面墙，把过去翻篇儿，在这座新的城市里开始全新的没有你们的生活，我会想你们，但这份想念不会再让我沉溺过去忽略眼前，我会活在当下，要活得精彩！

　　拓展训练真的很有意义，这些东西我都会记住得，尤其是那面墙，这辈子忘不了你。忘不了那些艰辛！忘不了那些面孔！忘不了那些眼泪！当我今后在工作及生活当中遇到困难和挫折时，我会鼓起勇气、树立信心，积极面对挑战。

　　一个团队、一个家庭，需要团结协作，需要相互关爱，在工作及生活中，自己应当多付出、多奉献，要多给同志及家人以关心和爱护。在工作当中要以身作则，严以律已，宽以带人。要坚决听从领导的工作安排，不讲条件和价钱。在困难面前，要挺身而出，冲锋在前，团结协作，无私奉献，在荣誉面前不骄不躁。

　　团训心得体会 篇8

　　20xx年8月24日，我怀揣着期待与忐忑，以军训指导员的身份与你们相遇在美丽的陕科大，自此，故事拉开帷幕。

　　军训是你们步入大学的第一课，也是新入职的我作为辅导员的第一次严峻考验。训练场上你们挥洒汗水、艰苦训练，我在旁不断鼓励、为大家加油打气，共同铸就气势如虹的钢铁八营；训练场边，我关注病号身心健康，也抓住机会了解学生思想动态，掌握新一代学生特点；休息时间，宿舍里、易班群内，我与大家打成一片，解疑答惑、积极引导，渲染温暖向上的化工氛围。

　　七天的军训，促进了我和同学们之间的感情，更让我感受到辅导员工作的责任与不易。俗话说“打铁还需自身硬”，要想带出纪律严明、积极向上的大学生，最基本要做到严于律己、以身作则。除此之外，更要赢得学生的信任，结合整个军训安排做好学生的思想教育，燃起他们的'爱国情怀和集体意识，帮助他们养成良好的学习、生活习惯。最终，是要努力成为学生的知心朋友和人生导师，使家长放心、让学校安心。

　　“痛并快乐着”、“千里始足下，高山起微尘”、“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这些都是学生军训日志流露出的最真实的想法和感受，也带给我同感。相信今后的我们一定都能继续发扬军训带给我们的良好精神面貌和优良作风，为学校、为社会奉献出自己的一份力量。

　　团训心得体会 篇9

　　今天下午我们班开展了团训活动，很荣幸我可以参与到这次团训中，这次团训让我收益颇多。我感受到了同学情谊，也体会到了融入集体的快乐。让我想要把握当下，在有限的时间里做无限的事情。让我想要为自己的人生负责，在这四年里努力让自己变的更优秀。为自己制定一份适合自己的计划，并朝一个方向努力，坚定不移的前进。

　　这次的活动也教会了我要团结，多个人一组的模式让我们更加了解了彼此，这对刚进入大学的我们，对于陌生的同学来说无疑是莫大的帮助，之后的游戏更是促进了我们之间的友谊，也激发了我们的竞争意识。最后的`拍卖环节更让每个人展现了个性，让我们思考了自己，让我们释放了压力。学长学姐还让我们给四年之后的自己写了封信，让我们可以对未来有一个思考，这对我关于未来的规划也十分的有帮助。这一系列有趣的活动让我对未来，对朋友，对同学都更加有信心。

　　今天晚上我们班进行了团训，作为一名大一新生，我是第一次参加团训，这次团训使我明白了很多，也让我更好地规划了我的大学生活。大学是高中的终点，也是人生的一个新的起点。初入大学或多或少都会有一些迷茫，一些不知所措，今天的团训让我明白我们每个人都应该有明确的目标，有自己的规划，这样才不会感到困惑迷茫，才不会虚度光阴。踏上时光列车，穿越时空，我仿佛看到了四年后的自己，我想，四年后的自己是什么样子是由现在、今后的每一天决定的，如果每一天都有收获，过得都很充实，那么四年后定会实现目标。如果每一天都碌碌无为，虚度光阴，那么四年后将依旧一事无成。因此，我们每个人都应该有自己明确的目标，并且努力向它靠拢，不忘初心，方得始终。

　　大学除了学习，还有很多有意义的事情，还有很多东西值得我们去争取，比如说友情，爱情，知识，美好前程等，这些都值得我们去争取。我希望四年后的自己不会遗憾大学还有很多事情没做，也不会后悔自己的选择。我希望四年后的自己能实现梦想，走向新的生活！

　　团训心得体会 篇10

　　聚是一团火，散是满天星。成为团联实践部见习干事的每一天我都感到无比的荣幸，很高兴能认识部门里的每一个人。

　　昨天进行的团训，说真的，那是我第一次感受到同伴的重要性，团结的重要性，还有各自要承担的责任。自己的安逸，都是因为有人在替你负重前行，这次团训是我们一次不用自己承担责任，让我们去抓住机会，握紧它，同时也是各位领队们在为我们负重前行，他们一次次的.受罚，为我们承担责任，我们心里也不好受，这次是团训，有人替我们受罚，可是在以后的生活和工作中，只能我们自己去承受，我们要承担起那份属于我们的责任。要明白个人再优秀，那也只是个人，没有集的归属感，荣誉感。团训过程中的各种游戏项目也是将"团结就是力量"体现的淋漓尽致，我们是一个团队，我们不是团伙，也不会成为团伙。

　　感谢领队们奋不顾身的为我们承担责任，感谢同伴们的相互信任，领队们辛苦了！团训过后就是实习期的结束，不管结果怎样，团联都要加油！

　　团训心得体会 篇11

　　此次公司拓展活动，历时两天一夜，最终圆满结束，在最后结营时，除了艰辛，劳累，我也感到了喜悦。回想起这两天拓展训练的时光，一时间百感交集。

　　在刚开始团队拓展训练时，我觉得拓展训练就像高中、大学时的军训一样，作用就是熟悉彼此，提高团队的凝聚力。但后来我才发现，这与高中、大学时的军训有不小的区别。此次拓展训练的目的是培养企业文化，军训是表面形式，实际上是通过团建游戏的方式，让每个参与拓展活动的人都思考团队的意义、每个人在团队里的作用、如何为团队争取更大的利益、如何让流程更合理化、如何解决瓶颈问题等等，并且在其中穿插的企业文化的理念、核心价值观、管理原则等思想。让企业文化深入每个人的心里。

　　拓展训练活动里有个游戏让我印象深刻，那就是“穿越火线”这个游戏，两个小组组成一个大队，全部人在规定时间内不触碰线的情况下通过即算完成。触碰到线即算违规，随着违规的次数增加，惩罚也越来越大。这个游戏看上去不难，但是实施起来却异常困难，一不小心就会触碰到线的边缘，而一个人触碰到边缘又会导致整个队重来，并且随着犯规的次数越多，惩罚越严重。队员们的消耗越来越大。

　　第一次挑战失败，历时40分钟，在这个时候我们的体力都被消耗了大半，抬起人来已经非常吃力了。教练给了我们两个选择，一是继续挑战，依旧是四十分钟。二是放弃挑战，接受惩罚。此时时间已经是晚上12点以后了，我的心里其实是想放弃的，因为在体力充足的时候尚未完成挑战，而体力几乎消耗殆尽的我们要如何完成挑战呢? 但最后我们还是选择了继续挑战，没有其他原因，只是我们相信自己能做到。而第二轮挑战一开始依旧是犯规数次，重来数次。在失败多次后，有人提出了与另外一个队伍合作。然后在合作之后，两个队伍共同完成了这个挑战，完成了这个我认为不可能完成的挑战。当然教练在后面没有那么严格了，但我们确实一次做的比一次好。我也明白了当出现困难时，要寻找解决困难的对策，并付诸实践，不要被困难所折服。

　　最后一个拓展训练活动是所有人要翻过一个4米高的墙，采用搭人梯的方式。一开始我们自己制定的目标时间是一个小时，但是教练却只给我们10分钟，一开始我也认为10分钟完全不够用，这次挑战可能要以失败告终了，但最终我们50个人翻越人墙所用时间是9分37秒。我们还是做到了，那些看似无法完成的任务，或许只需要制定好计划，合理安排，并且团队每个人都做到自己的本职，就能完成。

　　这次拓展训练活动，还让我明白了制定计划、安排任务、沟通以及信息传递的'重要性，在按顺序翻牌的活动里，我们小组事先制定好翻牌的方法，每个人所负责要翻的牌的位数，在翻好牌之后，要记住自己所翻牌的号码，并传达给其他组员。这一过程充分体现了制定计划，安排任务，沟通以及信息传递的重要性。

　　除此之外，这次团建拓展训练活动还让我意识到了自身的许多不足之处，其中一点就是在思考问题时，我没有看到出现问题的本质原因，只是为了解决问题而解决问题，其实我需要做的是找出问题出现的原因，解决问题并预防这种问题再次出现。第二点是当遇到较大的困难时，我时常会认为自己做不到而擅自放弃，从而扼杀了自己的可能性。在这次拓展后，我明白了有许多事其实都是努力了，都能办到的，也有许多事是拼尽全力也会失败的，但不尝试一下，我永远也不会知道自己能不能做到。

　　这次公司拓展训练我觉得还是非常有意义的，它让我看待问题的角度、处理事情的方式、甚至生活态度都发生了一些变化，非常感谢公司让我参加这次户外拓展活动，让我学到了很多。

　　团训心得体会 篇12

　　4月27日一早东创科技70多名员工迎着朝阳齐聚桐庐凤山拓展训练基地参加了为期一天的《打造卓越团队拓展训练》主题拓展培训。之前通过电视、网络、朋友介绍等途径对拓展培训也略知一二。但就我们大多数同事而言，还是第一次亲身参与这样的户外拓展活动。

　　顶着烈阳，我们换服装，起队名，选队长，画队旗，唱队歌，一切训练有素。别看我们平时静静坐在电脑前的IT工程师们，大家通过教练的讲解和彼此积极配合成功完成了一个个的任务训练。有分组项目、集体项目，个人项目。看起来一个个简单的游戏却折射出许多工作、生活中的哲理。—通过这次拓展训练活动，我们得到了非常丰富的知识和心得体会：

　　一、目标一致团结协作

　　几乎所有的项目，都是每个成员积极出谋划策，为完成一致的目标而努力。团队的力量，胜过一切，每个成员都不是孤立的存在，需要团结配合，用我们的智慧去战胜困难，去完成预定的任务。如果我们在实际工作中，都能像在“背摔”中一样，手紧紧握住，相互扶持，真诚相待，换位思考，我们就能战胜一切困难。当我们沉浸在自我的喜悦里时，不要忘记感谢那些曾经给予自己各种帮助和支持的人，拥有一颗感恩的心。拓展是一种切身体验，一种感悟，它使我们每个人在心灵和精神上都有拓展培训之点滴思考一个新的超越——重新认识自我，认识生命！

　　二、彼此信任，创新思维寻方法

　　如“翻越求生墙”，它是对我们意志的考验，4.2米笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过的去？大家齐心协力——撘人梯，大家很快就征服了石墙。“穿越电网”游戏中，《钱队》在落后《梦之队》3局的情况下，连扳回2局。3局后《钱队》已被判罚一百二十个俯卧撑。每一名队员都在反省和思考。他们的动作也变的'小心再小心，细致再细致。在共同的努力下，终于连扳2局。“胜利了，我们胜利了！”声音回荡在山谷里，久久不散。不互相埋怨，认真回顾。团结诞生在领导的决策里，细节体现在部署的执行中！

　　三、培养自己的执行力

　　一个团队的力量是无穷的。然而，如果一个团队没有每一个强有力的执行个体，哪怕是再好的方法，也不能完成团队的共同目标，只能将所有的努力都付之一篑。因此在团队中需要用制度约束。培养每一个强有力的执行个体，来塑造一个强有力的团队。就好比一个很好的想法或一项完善的制度，如果达不到有效执行，也只是空话。高空抓杆这是一项极具个人挑战性的项目，面对7.5米的高杆只有勇气、信心、毅力和智慧兼具的人才能顺利完成。克服心里障碍，表面上似乎你做不到的事情，其实并不是你想象的那么困难。进行高空抓杠时所有人都在看着你，压力十足。在团队的鼓励和支持下，我们学会了如何把压力变成动力，在场的东创同事们几乎全体成功挑战了这个项目。

　　这次拓展训练给了我们一次终生难忘的经历，更给了我们一笔宝贵的精神财富。衷心感谢组织支持这次活动的领导，感谢共同努力的同事们。让我们在工作中一起并肩作战，开创更广阔的天地，共建美丽东创！

　　团训心得体会 篇13

　　此次“梦想起航，你我相拥”为主题的团训活动为大家提供沟通和交流的平台，增进同学之间的了解，提高团结协作和互帮互助的意识。让我院大一新生们对自己的大学生活有了更深刻的认识和感悟。团训活动的趣味性很高，各班组氛围融洽，无处不充盈着家的温暖。团训活动分为上下两场，包括宣誓、自我介绍、大家一起做游戏、写信给四年后的自己、为团训活动做总结这五个环节。

　　首先，同学们围在一起进行自我介绍，互相谈论着各自的性格特点和兴趣爱好，每个人的脸上都流露出甜美而灿烂的笑容。

　　随着大家的逐渐熟悉，我们组织了'爱的抱抱'小游戏。在玩游戏的过程中同学们兴致勃勃的.抱着团，无论念出哪个数字，大家都紧紧抱在一起不丟下任何一个人。这样的举动很暖心，在游戏过程中充分体现出大家强烈的集体意识和班级凝聚力。

　　游戏节束后同学们伴随着音乐闭上眼睛互相依偎着，轻柔的语言带着大家的思绪乘上了时光列车，就这样静静的走过了大学四年的历程。旅程结束同学们睁开眼睛，认真的构思着自己大学四年的规划。时光列车让同学们明白大学是人生的一个新起点，让同学们对大学生活从之前的迷茫变得逐渐清晰。

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