社交坐姿礼仪

2024-01-25 09:24:23 21好文网 描写人物的作文

社交坐姿礼仪

社交坐姿礼仪1

  社交礼仪坐姿技巧一、标准坐姿

  1、入座轻而稳,女子入座时,要是穿的是裙子或者风衣,应该提前手将衣摆稍稍拢一下,坐下就不要乱动了;

  2、就座之后不要低(抬)头乱看,双目平视,嘴唇微闭带一点笑容,不要抬起下巴;

  3、双肩平正放松不要紧张,两臂自然弯曲放在膝上,不要拐着椅子扶手;

  4、挺胸、立腰、上体自然挺直,双膝自然并拢,双腿正放或侧放;

  5、至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。

  6、起立时,轻而稳不要发出声响。

  7、谈话时,不要靠着椅背,可以侧卧,上体与腿同时转向一侧。

  社交礼仪坐姿技巧二、男士坐姿

  双腿并拢,上身挺直坐正,两脚略向前伸,两手分别放在双膝上。

  社交礼仪坐姿技巧三、女士坐姿

  坐正,上身挺直,两腿并拢,两脚同时向左或向右放,两手叠放,置于左腿或右腿上。

  社交礼仪坐姿技巧四、坐姿禁忌

  1、用脚尖指向或者代替手指指点他人:坐下后一定要使自己的脚尖微微下垂、或左右斜,避免直指别人。

  2、双腿过度叉开(常见于男士):面对他人时,双腿张开幅度很大,是很忌讳的`。不管是过度地张开大腿还是小腿,都是失礼的行为。

  3、脚跟触及地面:进入座位后如果以脚触地,仅仅脚跟触地,将脚尖跷起,这是很不礼貌的行为。

  4、腿部抖动(常见于男士):民间常说:“数斗叶落,人抖福薄”,所以在别人面前就座时,切勿反复抖动,使人心烦意乱,给人极度安稳、不靠谱的感觉。

社交坐姿礼仪2

  1、入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。女子入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后入座。而坐在椅子上移动位置,是有违社交礼仪的。

  2、神态从容自如(嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然)。

  3、双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自然得体为宜,掌心向下。

  4、坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直。

  5、双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小“V”字型。男士两膝间可分开一拳左右的'距离,脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美,但不可尽情打开腿脚,那样会显得粗俗和傲慢。

  6、坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠椅背。

  7、谈话时应根据交谈者方位,将上体双膝侧转向交谈者,上身仍保持挺直,不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

  8、离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。

  9、女士着裙装入座时应当将裙子后片向前拢一下,以显得端庄、文雅;起立时右脚先向后收半步,站起,向前走一步,再转身走开。

  10、两脚交叠而坐时,悬空的小腿要向回收,并将脚尖屈向下,以给人高贵、大方之感。

  11、男士、女士需要侧坐时,应当将上身与腿同时转向同一侧,但头部保持向着前方。

  12、作为女士,坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背,两手、两腿、两脚还可有多种摆法,但两腿叉开,或成四字形的叠腿方式是很不合适的。

社交坐姿礼仪3

  一、标准式

  正规场合适用。上身挺直,双肩平正,两臂自然弯曲,两手交叉叠放在两腿中部,并靠近小腹。两膝并拢,小腿垂直于地面,两脚保持小丁字步。

  二、前伸式

  稍自由场合,男女生都适用。在标准坐姿基础上,两小腿向前伸出,两脚并拢,脚尖不能翘起。

  三、前交叉式

  正式及非正式场合,男女生适用。在前伸式坐姿基础上,右脚后缩,与左脚交叉,两踝关节重叠,两脚尖着地。

  四、屈直式

  正式和非正式场合,男女生适用。右脚前伸,左小腿屈回,大腿紧靠,两脚前脚掌着地,并在一条直线上。

  五、后点式

  较正式场合,女生使用较多。两小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢。

  六、侧点式

  稍正式场合,女生适用。两小腿向左倾斜,两膝并拢,右脚跟靠拢左脚内侧,右脚掌着地,左脚尖着地,头和身躯向左倾斜。注意大腿小腿要成90度,小腿要充分伸直,尽量显示小腿长度。

  七、侧挂式

  稍正式场合,女生适用。在侧点式基础上,左小腿后屈,脚绷直,脚掌内侧着地,右脚提起,用脚面贴住左踝,膝盖和小腿并拢,上身右转。

  八、重叠式

  也叫二郎腿或标准式架腿。二郎腿通常被认为是一种不庄重的坐姿,尤其有损女性形象,其实二郎腿也可以翘得优雅。要点是上边小腿往回收,脚尖向下。

【社交坐姿礼仪】相关文章:

社交礼仪坐姿技巧11-24

社交礼仪坐姿技巧11-21

女生社交礼仪的坐姿有哪些08-06

社交的礼仪09-24

社交的礼仪03-31

社交礼仪电话礼仪08-17

社交中烟茶酒的社交礼仪09-26

个人社交礼仪08-05

男士社交礼仪08-07

社交体态礼仪08-14