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　　山药作为大家比较喜欢的一种食物，营养成分是非常高的，其实在对于孕妇能不能吃山药，当然是可以的啦，山药富含多样的营养素，可强健机体，也有滋肾益精的作用。所以，大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。而在孕期的准妈妈们常常会出现尿频的情况，这时候选择吃些山药，可以有效缓解这种现象。

　　山药的蛋白质的含量是比较高额度，孕妇经常食用的话其实还可以补气健脾的哦，孕妇可以放心多吃些，对胎儿自然也是有帮助的。但是由于山药味道比较平淡，有些人会有沾糖吃的习惯，但是孕妇吃山药时好不要沾糖吃。多吃点山药，补气健脾，胃口好营养吸收就好，将来生的孩子身体也好。

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